क्या आपने कभी ठंडी आइसक्रीम या गरम चाय पीते ही अचानक दाँतों में तेज झनझनाहट या दर्द महसूस किया है?
अगर हाँ, तो यह सेंसिटिव टीथ (Sensitive Teeth) की समस्या हो सकती है।
मुज़फ़्फ़रपुर के शाही डेंटल क्लिनिक के डॉक्टर बताते हैं कि दाँतों की संवेदनशीलता आम समस्या है, लेकिन इसे नज़रअंदाज़ करना दाँतों की बड़ी बीमारियों का कारण भी बन सकता है।
1. दाँत संवेदनशील क्यों होते हैं?
दाँत की ऊपरी परत (Enamel) जब घिस जाती है, तो अंदर की डेंटिन (Dentin) एक्सपोज़ हो जाती है।
डेंटिन में छोटे-छोटे ट्यूब होते हैं जो सीधे नसों से जुड़े होते हैं। यही वजह है कि ठंडी-गरम चीजें खाने से दर्द होता है।
2. सेंसिटिव दाँतों के मुख्य कारण
📌 गलत तरीके से ब्रश करना – बहुत जोर से या हार्ड ब्रश इस्तेमाल करने से।
📌 कैविटी या टूटा दाँत – दाँत का इनेमल खराब होने पर।
📌 गम रीसशन (मसूड़ों का पीछे हटना) – जिससे जड़ों का हिस्सा खुल जाता है।
📌 टीथ ग्राइंडिंग (दाँत पीसना) – इससे इनेमल घिसता है।
📌 ज्यादा एसिडिक फूड्स – सोडा, कोल्ड ड्रिंक और खट्टे फल दाँत कमजोर बनाते हैं।
📌 डेंटल ट्रीटमेंट के बाद – फिलिंग या क्लीनिंग के बाद अस्थायी संवेदनशीलता हो सकती है।
3. संवेदनशील दाँतों के लक्षण
⚠ ठंडी चीज खाने से झनझनाहट।
⚠ गरम पेय पीने से दर्द।
⚠ मीठा या खट्टा खाने पर तकलीफ।
⚠ ब्रश करते समय अचानक दर्द महसूस होना।
4. सेंसिटिव दाँतों से बचने के उपाय
✅ सॉफ्ट ब्रश का इस्तेमाल करें – और हल्के हाथों से ब्रश करें।
✅ सेंसिटिव टूथपेस्ट (Desensitizing Toothpaste) का इस्तेमाल करें।
✅ माउथवॉश का प्रयोग करें जिसमें अल्कोहल न हो।
✅ एसिडिक ड्रिंक्स और जंक फूड से बचें।
✅ फ्लोराइड जेल या वार्निश ट्रीटमेंट डेंटिस्ट से करवाएँ।
5. घरेलू नुस्खे
🍶 गुनगुने नमक के पानी से कुल्ला करें।
🥛 दूध और डेयरी प्रोडक्ट्स खाएँ – ये दाँतों को कैल्शियम देते हैं।
🥒 कुरकुरे फल और सब्ज़ियाँ खाएँ – दाँत मजबूत रहते हैं।
6. कब डेंटिस्ट के पास जाएँ?
अगर दर्द लगातार बढ़ रहा है या बहुत ज्यादा है, तो तुरंत डेंटिस्ट से मिलें।
📌 ये किसी बड़ी समस्या जैसे कैविटी, गम डिज़ीज़ या दाँत टूटने का संकेत भी हो सकता है।
निष्कर्ष
संवेदनशील दाँत सिर्फ असुविधा नहीं, बल्कि आपकी ओरल हेल्थ का अलार्म है।
समय रहते सही इलाज करवाएँ और अपने खाने-पीने की आदतों में सुधार करें।
💙 मुज़फ़्फ़रपुर के शाही डेंटल क्लिनिक में सेंसिटिव टीथ का आधुनिक और सुरक्षित इलाज उपलब्ध है।
📞 अपॉइंटमेंट के लिए कॉल करें: +91 9525050250
🌐 www.shahidentalclinic.com
📍 लोकेशन: मुज़फ़्फ़रपुर, बिहार
👉 सही देखभाल से पाएं दर्द-रहित और हेल्दी मुस्कान! 😃
